Puisi "Kepada Rosulullah"

Halimah Alaydrus Disampaikan oleh Syarifah Soraya Alhaddad -Guru Hafalan Quran- MTs PKP JIS-

Kembali kami pada robi’ul awwal bulanmu, dan tak ada yang terucap dari kami kecuali hanya sekedar terima kasih

Ya ! terima kasih Ya RosulAllah...

Terima kasih atas kasih sayang mu untuk kami

Terima kasih atas limpahan rahmat dan kilau cahaya yang kau tebar di bumi

Terima kasih atas do’a-do’a indahmu mendoakan kami

Terima kasih atas ribuan istighfar permohonan ampunan untuk kami

Terima kasih untuk sujud-sujud panjangmu meminta syafaat buat kami

Sungguh kami hanya bisa berterima kasih karena sungguh kami tak bisa membalasnya dengan apapun.

Terima kasih pula, Ya RasulAllah...

Atas tiap tetesan keringatmu berjuang demi kami

Terima kasih untuk lelah dan pengorbananmu untuk kami

Terim a kasih untuk tiap air mata dan sedu sedanmu mengkhawatirkan nasib kami

Dan terima kasih untuk segenap bimbingan, setiap ajaran, dan seluruh didikan darimu

Sungguh sekali lagi hanya berterima kasih yang kami bisa, karena ternyata maaf..

Untuk menjadi umatmu kami jauh dari sempurna

Maaf atas didikanmu yang belum banyak terlaksana

Maaf atas sunnahmu yang bahkan di rumah-rumah kamipun, kami abaikan begitu saja

Maaf atas syariat yang telah kau perjuangkan dan tak kami jalankan dengan semestinya

Maaf atas akhlak dan budi pekertimu yang sekedar teori tanpa praktik dalam diri kami

Maaf, jika selama ini kami mengaku mencintaimu tanpa mampu memberi bukti..

Pada robiul awwal, bulanmu... ada harap kami

Semoga bisa menjadi umat yang baik. Untukmu...

 

Puisi Nabi sang teladan

Halimah Alaydrus Disampaikan oleh Syarifah Soraya Alhaddad -Guru Hafalan Quran- MTs PKP JIS-

Wahai segenap mata

Tirulah mata Nabimu !

Ia melihat kebenaran seterang siang

Ia menatap sesama dengan cinta

Ia memandang dunia dan tak menganggapnya berharga

Jika matamu sepertinya

Kau kan diizinkan menatap indah parasnya

Wahai segenap telinga

Seperti telinga Nabi mendengarlah !

Telinga yang pandai menyimak firman Tuhannya

Telinga yang tak pernah bosan mendengar keluh kesah

Telinga yang tak suka mendengar aib orang dibuka-buka

Jika kau meniru caranya mendengar

Kelak di mahsyar kau akan mendengar surat Arrahman oleh Nabi dibacakan

Wahai segenap lisan

Engkau adalah pedang, kepandaian memegangmu membutuhkan perjuangan

Luruslah engkau dengan lisan Nabi jadi sejalan

Lisannya hanya menyuarakan kebenaran

Lisannya berisi do’a-do’a indah yang menyejukkan

Lisannya berstempel anti bohong, anti ghibah, anti hujat ataupun laknat

Pilihlah jalan seperti lisannya untuk kau jalani

Kelak nanti kau diizinkan mengucap salam padanya suatu hari nanti

Wahai segenap tangan dan kaki

Seperti kaki tangan Nabi

Melangkahlah di bumi Allah ini

Tangannya suka memberi

Bertengadah dalam do’a tanpa kenal lelah

Dan bertanyalah pada uhud, badar, ataupun tabukh

Nabi berjihad tanpa lelah demi agama Allah

Atau tanyakan pada malam-malam panjang di masanya

Kakinya bengkak dalam qiyam, ruku’ dan sujud-sujud panjangnya

Andai tangan kakimu dengan Nabi meniru

Di ujung shirot nanti Nabi menunggumu

Membimbing tanganmu menuju syurga yang telah menantimu

Wahai segenap hati...

Andai rasamu terciprat rasa hati Nabi

Sedihmu adalah atas dosa dan maksiat

Bahagiamu atas ibadah dan taat

Hati Nabi kala dibuka berisi rahmat

Yang siap ditebar kepada seluruh umat

Tak ada benci, iri, dengki, ataupun kesombongan

Dari sanalah bersumber darinya segala kebaikan

Andai... dengan hati Nabi hatimu tersambungkan

Sungguh, untukmu Allah turunkan segenap kasih sayang

Dan bersama Nabi engkau selalu berdampingan

Wahai segenap anggota badan

Sambungkan dengan anggota Nabi sang teladan

 
 

Kisah Sahabat Anas Bin Malik

Halimah Alaydrus Februari 10, 2016 
 Disampaikan oleh Syarifah Soraya Alhaddad -Guru Hafalan Quran- MTs PKP JIS-

“ Ada dua hari dalam hidupku yang tak pernah terlupa sepanjang hayat ” kata Anas bin Malik mengawali kisahnya
“ Dua hari yang selalu kukenang dengan gejolak rasa yang luar biasa, hari yang satu kukenang dengan kebahagiaan tak terkira dan yang kedua dengan kesedihan tak terhingga “ sejenak Anas terdiam, menghembuskan nafasnya perlahan sementara para tabi’in yang mendengarkan dengan penuh khusyu menanti dengan tak sabar .
“ Hari yang pertama adalah satu hari kala aku berlarian menuju jalanan itu, jalan masuk kota yatsrib. usiaku kala itu sekitar 10 tahun dan aku bersama berpuluh anak2 sebayaku tanpa menghiraukan keringat yang bercucuran di badan kami dan terik matahari yang menyengat kepala, kami menerobos kumpulan besar itu, kelompok laki-laki dewasa yang berdiri di sepanjang jalan, menantikan kedatangan seseorang... “
“ Memang sejak beberapa hari sebelum hari itu kabar akan kedatangannya kami dengar, hingga kamipun menanti di sepanjang hari dan pulang di sore hari dengan kesedihan karena dia tak kunjung tiba juga dengan harapan esok hari ia akan sungguh2 datang.. “
“ dan inilah harinya. Tampak dari kejauhan dua ekor unta berjalan beriringan. Dan entah mengapa semakin dekat keduanya hatiku semakin gemetar, senyumku semakin lebar, dan mataku nyaris tak kuizinkan berkedip agar tak kehilangan bahkan bayangan untanya sekalipun “
“ itulah dia..... berdampingan dengan sahabatnya Assidik, tersenyum penuh arti kepada kami yang menatapnya penuh rindu.. “
“ itulah dia... yang namanya selalu membasahi bibir ibuku tiap waktu, “ Dia mengajarkan kita berbuat begini, anas.. dia mengajarkan kita meninggalkan ini anas.. “ suara ibuku kala menyebut namanya kembali terngiang di telingaku..”
“ Ya, kawan.. Dia adalah Nabi Muhammad.. “
“ untuk pertama kalinya wajah indahnya kupandang, dan kalian tahu?? Aku dengan pikiran kecilku kala itu seraya memandang wajahnya berfikir, aku dengannya ingin selalu bersama “..
“ dan begitulah... waktupun berlalu, hingga suatu hari ibuku membawaku padanya setelah bertanya padaku dan kujawab dengan iya”
“ wahai Rosulallah.. kulihat semua orang baik laki2 maupun perempuan menghadiahkan sesuatu untukmu Dan akupun ingin melakukannya. Aku ingin memberikan padamu sesuatu yang berharga. Dan karena yang paling berharga dan kucinta yang kumiliki adalah anakku anas maka aku hadiahkan ia padamu, ya Rosulallah.. ajaklah ia pergi perang jika kau mau, atau perintahkan padanya apapun. Ia aku serahkan sepenuhnya untukmu.. “
Dan mulai hari itu, tinggallah aku di rumah Rosulallah SAW, membersihkan rumahnya, mencucikan piringnya, dan melayani kebutuhannya
Dan tahukah kalian, kawan ?
Meski tampaknya aku melayaninya, pada nyatanya dialah yang banyak memberi padaku, dia mengajarkanku semuanya, dia memperlakukanku sebagai anaknya, 10 tahun aku bersamanya dari sejak kedatangannya hingga wafatnya tak sekalipun kudengar dia memarahiku, dan tak sekalipun dia berkata untuk sesuatu yang aku kerjakan ataupun yang tidak aku kerjakan
“ mengapa engkau melakukannya wahai anas ?? “
Sekali dalam masa baktiku padanya dia menegurku dan itu adalah tatkala dia memintaku untuk menyampaikan sesuatu kepada seorang sahabatnya, dan dia memintaku untuk segera melakukannya. Akupun menyanggupinya, bahkan karena ingin segera menyampaikan hajatnya akupun berlari menuju rumah orang tersebut. Namun kelelahan berlari akupun mulai berjalan dan semakin pelan , hingga aku melihat segerombolan anak2 sebayaku yang tengah bermain. Rasa penasaran membuatku menerobos mereka dan sebuah permainan menarik membuatku ikut bergabung menyaksikannya dan lalu lupalah aku akan perintahnya.. entah telah berapa lama aku berada disana ketika kurasakan tangan seseorang menutup mataku dari belakang, tangan yang begitu kukenal, tangan yang wanginya mengingatkanku pada perintahnya yang aku bengkalaikan. Maka dengan penuh perasaan bersalah akupun menoleh ke belakang, bersiap mendapatkan kemarahan akibat ketelodaran atau setidaknya teguran atas keterlambatan namun lihatlah dia.. senyum di wajahnya mengembang, tak ada kekesalan apalagi kemarahan yang ada hanyalah satu kalimat kecil yang terucap indah dari lisannya
“ ( ainal washi, ya anas.. ainal washi ya anas... )
( mana yang aku perintahkan wahai anas ?... ) maka akupun segera berlari melaksanakan tugasku..
Begitu banyak pelajaran yang telah dia berikan padaku, ilmu, adab, kebijaksanaan, hikmah, pengetahuan, doa, ibadah, kebaikan menjadikanku yang ketiga dari periwayat hadits2nya yang terbanyak sesudah abu hurairoh dan abdullah bin umar, salah satu dari nasihatnya padaku:
“ wahai anakku, jika kau bisa untuk sejak terjaga di pagi hari hingga malam menjelang dan di hatimu tak terdapat kebencian terhadap saudaramu seiman maka lakukanlah... wahai anakku ini adalah sunnahku, dan menghidupkan sunnahku berarti mencintaiku, mencintaiku berarti bersama denganku di surga- Nya.. “
Anas mengakhiri kisah hari pertamanya, dan memulai menceritakan kisah hari keduanya
Dan hari yang kedua adalah hari dimana kami tengah mengerjakan sholat dhuhur berjamaah kala itu, namun mendung menggelayuti kota madinah dan hati2 kami. Karena kami telah beberapa hari ini tak diimami oleh Rosulallah lagi. Dia yang tengah sakit kala itu mewakilkan pengimaman sholatnya kepada Abu bakar sahabat terdekatnya.. namun tiba2 beliau menyingkap tabir dan masuk ke dalam masjid, membuat kami spontan keluar dari sholat kami dan ingin mendekatinya, Abu bakar memerintahkan kami untuk tetap diam di tempat, Rosulallah lantas maju ke depan mengimami kami sholat dan memerintahkan abu bakar untuk tetap berada di mihrab imam sejengkal saja di belakangnya, suara takbirnya kala itu sudah sangat lemah dan tak terdengar hingga Abu bakarlah mengulanginya dan memperdengarkn gerakan sholat kepada kami. Dan kami tak pernah menyangka bahwa itu adalah sholat terakhir kami dengannya bahkan pertemuan kami yang terakhir, di akhir siang beliau meninggalkan kami, bertemu dengan Tuhan yang telah mengutusnya.
Tak pernah kulihat banjir airmata lebih banyak dari hari itu, tak pernah kulihat kesuraman lebih mengenaskan dari waktu itu, tak pernah kurasakan kesedihan dan kepedihan lebih nyata daripada hari itu, kami berkabung, kami berduka, kami tak lagi bisa menikmati hidup di dunia, mendung hati kami tak lagi beranjak, menggelayuti sisa hidup kami dan satu2nya hari yang kami nantikan sesudah itu adalah hari pertemuan kami dengannya.. dan aku.. hari yang paling aku nantikan adalah satu hari nanti dimana aku akan datang padanya seraya berkata :
“ aku adalah pelayan kecilmu anas ya Rosulallah.... “
Dan tangis anaspun meledak... mengakhiri kisahnya kerinduannya kepada nabi Muhammad tak mampu lagi dibendungnya..

Hukum Menafsirkan Al-Quran Tanpa Dalil

H. Nanang Ahmad Hasan, S.Ag Februari 10, 2016 

Membaca Alquran sungguh besar pahalanya sekalipun membacanya dengan kondisi terbata – bata dan tidak memahami maknayang terkandung didalamnya. Tilawah Alquran adalah salah satu sarana untuk mendekatkan diri, dan beribadah kepada Alloh , membaca dengan tartil bagi setiap muslim dan muslimat, fardhu ain hukumnya. Sebagaimana firman Alloh ,
Surat Al-Muzzammil Ayat 4
أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلًا
Artinya: atau lebih dari seperdua itu. Dan bacalah Al Quran itu dengan perlahan-lahan.
Kepada kaum muslimin dan muslimat , yakinlah bahwa belajar Alquran itu mudah,memhami isi kandungannya, menghafalnya, dan mengamalkannya serta mengajarkannya. Alloh Subahanahu Watala berfirman
Surat Al-Qamar Ayat 17
وَلَقَدْ يَسَّرْنَا الْقُرْآنَ لِلذِّكْرِ فَهَلْ مِنْ مُدَّكِرٍ
Artinya : Dan sesungguhnya telah Kami mudahkan Al-Quran untuk pelajaran, maka adakah orang yang mengambil pelajaran?
( QS alqomar : 17 , 22,23,32, 40 ). Kemudahan itu tidak datang dengan sendirinya akan tetapi harus diperjuangkan dengan niat yang ikhlas dan ikhtiar yang maksimal.
Rasululloh Saw bersabda , “ Siapa saja yang menafsirkan /menakwilkan ayat Alquran dengabn akalnya sendiri, maka sesungguhnya dia telah menyiapkan tempat duduknya dari api neraka “.
Menurut Ibnu Abas r.a bahwa ayat-ayat Alquran harus dipahami dan ditakwilkan sesuai dengan ucapan maupun perbuatan Nabi Muhammad SAW, bukan dengan pendapat si penakwil sendiri , sebab Alquran memiliki makna lahiriyah yang luas , juga makna batiniyah yang sangat mendalam.
Sayidina Ali r.a pernah berkata bahwa Alloh SWT memberikan pemahaman lahiriyah maupun batiniyah tentang makna Alquran kepada hamba-Nya yang dikehendaki saja.
Rasulululloh SAW bersabda “ Sesungguhnya Alquran itu memiliki makna lahiriyah ( terbuka ) dan sekaligus makna bathiniyah ( tersembunyi ), mempunya batas serta permulaan . Sayyidina Ali r.a mengatakan , menganalogikan bahwa makna atau tafsir surat Alfatihah saja tidak akan sanggup dibebankan kepada 70 ekor onta untuk dipikul secara bersama-sama .
Sebagian ulama mengatakan bahwa “ setiap ayat dari Alquran memiliki sekitar 60.000 makna bahkan hingga 77.200 ilmu .Sebab setiap perkataan memiliki makna lahiriyah dan bathiniah,serta mempunyai makna yang lebih baik. Suatu ketika Rasululloh SAW pernah mengulangi bacaan ‘ Bismillahirromanirohim” sebanyak 20 kali,hal ini semata-mata untuk menghayati pengertia bathiniyahnya.
Sayyidin Ali r.a pernah mengatakan “ Jika aku menafsirkan Alquran dengan pikiranku sendiri , maka bumi mana yang akan melindungiku, dan langit mana yang akan menaungiku. Larangan menafsirkan Alquran dengan pendapat sendiri ini mempunya dua pengertian. Yang pertama agar para mufassir selalu membatasi diri pada tafsir dan hadits Nabi yang shohih, dan tidak mencari makna-makna baru. Yang kedua , bahwa seorang mufassir tidak dapat menafsirkan Alquran kecuali berdasarkan standar-standar tafsir.
Orang yang mengatakan bahwa ia telah menguasai rahasia ( makna bathiniyah ) Alquran tanpa terlebih dahulu menjadi ahli tentang makna lahiriyah laksana orang berkata bahwa dirinya memasuki rumah sebelum membuka pintunya .
Mempelajari makna lahiriyah Alquran seperti mempelajari bahasa , dimana ia merupakan kunci untuk membuka / memahami makna-makna batiniyah yang dikandungnya.
Selanjutnya untuk menemukan makna dan pengertian bathiniyah dari suatu ayat alquran ,penafsiran saja belum cukup. Sebab harus juga menyertakan hadis Rasullulah , ,atsar,dan riwayat para sahabat yang terpercaya. Sebenarnya setiap ayat-ayat Alquran itu memiliki hakikat masing – masing. Dan hakikat itu terbuka serta terang benderang terlihat bagi orang-orang yang ilmunya mendalam, juga bagi orang yang kalbunya suci dari kotoran fikiran maupun gagasan yang menyesatkan. Oleh kaena itu penafsiran lahiriyah saja sungguh tidak cukup untuk memhami ayat- ayat alquran .
Sumber : kitab ihya ulumuddin

Hidup Harus Berpandangan Kedepan (Visioner)

KH Azhari Baedlawie Februari 17, 2016 

 Surat Al-Hasyr Ayat 18

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَلْتَنْظُرْ نَفْسٌ مَا قَدَّمَتْ لِغَدٍ ۖ وَاتَّقُوا اللَّهَ ۚ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا تَعْمَلُونَ
Artinya : Hai orang-orang yang beriman, bertakwalah kepada Allah dan hendaklah setiap diri memperhatikan apa yang telah diperbuatnya untuk hari esok (akhirat); dan bertakwalah kepada Allah, sesungguhnya Allah Maha Mengetahui apa yang kamu kerjakan.
Pergunakanlah 5 macam sebelum datang 5 macam :
1.Masa mudamu sebelum datang masa tuamu
2.Masa sehatmu sebelum datang masa sakitmu
3.Masa kamu mempunyai kesempatan/peluang sebelum datang kesibukan – kesibukan pada dirimu
4.Masa kamu masih memiliki kekayaan sebelum datang masa pailitmu
5.Masa kamu masih hidup sebelum datang ajal menjemputmu.
Oleh sebab itulah hidup dan kehidupan pada hakekatnya apa yang kita miliki adalah amanah Allah kepada kita, yakni Allah memberikan pinjaman/mempercayakan kepada kita untuk dipelihara, dikembangkan dan dimanfaatkan untuk kedepan.

Oleh sebab itu kita harus banyak memikirkan ke depan setelah mengevaluasi diri kebelakang untung dan ruginya (Muhasabah)
Didalam segala pekerjaan, tugas apapun harus memiliki :

1. Tanggung Jawab
2. Visioner (berpandangan kedepan)
3. Jujur
4. Disiplin, yakni kerja keras (fokus)
5. Kerjasama (berkoordinasi)
6. Adil
7. Peduli (karena kita akan dinilai oleh Yang Maha Kuasa)

Hai Pemuda, Apakah Anda Siap Berkorban ?

Syarifah Soraya Al Haddad Februari 17, 2016 


Minimnya pengorbanan remaja dalam menuntut ilmu salah satu penyebabnya karena mereka khawatir akan kehilangan kesenangan yang sedang mereka nikmati di masa mudanya.
Mereka juga kurang memahami dalam meraih kesuksesan itu membutuhkan pengorbanan, tanpa adanya pengorbanan kesuksesan yang diinginkan tidak akan terwujud. Seringkali Ketika ingin melakukan pengorbanan, hal yang dikhawatirkan akan kesulitan-kesulitan yang dihadapi, sesungguhnya kekhawatiran itu tidaklah perlu untuk terjadi.
Banyak remaja saat ini menempuh cara yang instan dalam menuntut ilmu, seperti menyontek saat ujian, menyalin tugas dan sebagainya. Mereka enggan dalam bersusah payah dalam menuntut ilmu, sehingga mereka melakukan cara tersebut.
Mereka kurang menyadari bahwa dibalik kesulitan dalam menuntut ilmu terdapat kemudahan-kemudahan yang akan menghantarkan mereka menuju kesuksesan.
Sebagaimana dalam firman Allah SWT Surat Al-Insyirah Ayat 5 dan 6 sebagai berikut;
فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
Artinya : "Karena sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan, sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan."
Dalam ayat tersebut Allah menekankan janji-Nya akan kemudahan-kemudahan yang ditemui setelah kesulitan yang dialami, dan Allah maha benar akan segala janji-Nya.
Untuk mencapai keberhasilan bagi para penuntut ilmu hendaklah para pemuda selalu meningkatkan semangatnya, karena bagi yang menuntut ilmu dimasa muda selain akan mendapatkan kesuksesan didunia akan dapat juga keuntungan di akhirat.
Sebagaimana dalam suatu riwayat yang disampaikan oleh abu hurairoh r.a. pada suatu hari Rosulallah bersabda ada 7 Kelompok yang akan mendapat naungan Allah pada hari yang tiada naungan kecuali nauangan-Nya; salah seorang sahabat bertanya siapa mereka ya Rosulallah, "apakah mereka dari golongan Nabi, apakah mereka dari golongan Syuhada, apakah mereka dari golongan walinya Allah", lalu Rosulallah menjawab "bukan" akan tetapi mereka yang menghabiskan masa muda mereka menyibukkan diri dengan ibadah kepada Allah.
Seorang yang dimasa mudanya menghabiskan waktu untuk menuntut ilmu termasuk salah satu bentuk ibadah kepada Allah
Disebutkan pula dalam hadits (Sahih Bukhari, Hadis no 620) Terdapat tujuh (7) golongan yang mendapat Naungan (perlindungan) Allah SWT di Hari Kiamat kelak. Dalam sebuah hadis riwayat Abu Hurairah radliyallaahu ‘anhu, Rasulullah ﷺ diantaranya bersabda:
قَالَ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : سَبْعَةٌ يُظِلُّهُمْ اللَّهُ، فِي ظِلِّهِ، يَوْمَ لاَ ظِلَّ إِلاَّ ظِلُّهُ، اْلإِمَامُ الْعَادِلُ، وَشَابٌّ نَشَأَ فِي عِبَادَةِ رَبِّهِ،
“Ada tujuh golongan manusia yang akan mendapat naungan Allah سبحانه وتعالى pada hari yang tidak ada naungan kecuali naungan-Nya[Q1]. (1) Pemimpin yang adil, (2) Seorang pemuda yang menyibukkan dirinya dengan ibadah kepada Allah, .......
Hadits tersebut dapat dilihat keutamaan dari pemuda yang semangat dalam menuntut ilmu, sehingga mereka tidak perlu lagi mengkhawatirkan pengorbanan-pengorbanan yang mereka lakukan.
HAI PEMUDA, APAKAH ANDA SUDAH SIAP BERKORBAN..

9 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari, Beserta Sunnah Rasul Ketika Minum

Syarifah Soraya Al Haddad Februari 18, 2016 


Berikut ini beberapa manfaat yang bisa diperoleh, sekaligus sunah Rasulullah ketika minum air putih! Semoga bermanfaat.
1. Janganlah minum sekaligus seperti unta/ keledai minum, tetapi minum seteguk demi seteguk (HR. Tirmidzi)
2. Jangan bernafas di dalam bekas air, bahkan jauhkan bekas air dari mulutnya dan bernafas (HR Tirmidzi)
3. Jangan hembus di dalam air, lihat ke dalam air sekiranya terdapat sesuatu yang jatuh ke dalamnya, keluarkan ia (HR Tirmidzi)
4. Dari Anas ra, bahwasanya Rasulullah itu bernafas ketika minum sebanya tiga kali (muttafaq ‘alaih)
Yakni: mula-mula tarik nafas lalu mulai minum, setelah minum seteguk lepaskan mulut dari gelas dan hembuskan nafas. Kemudian tarik nafas dan sambung minum seteguk, kemudian lepaskan mulut dari gelas dan hembuskan nafas. Begitulah seterusnya hingga nafas yang ke-3. Hembus nafas harus di luar gelas. Apa yang ingin dijelaskan di sini adalah saran supaya tidak bernafas ketika sedang kita minum.
Dari hasil penemuan sains, apabila kita bernafas dan menghembuskan nafas dari hidung kita ketika minum, maka kita mengeluarkan CO2 (karbon dioksida) yang apabila bercampur dengan air (H2O) ia akan menjadi H2CO3 sama dengan Asam karbonat yang menyebabkan minuman itu menjadi asid dan asid ini adalah tidak baik untuk kesehatan. Begitu juga anjuran supaya tidak meniup minuman sebabnya adalah sama.
Manfaatnya bagi kesehatan tubuh :
1. Mengembalikan Cairan Tubuh
Setelah semalaman beristirahat, wajar jika tubuh terasa dehidrasi. Saat tidur, tubuh mengeluarkan banyak air dengan kata lain terjadi penguapan. Apalagi saat tidur aktivitas tubuh tidak berhenti bekerja.
Metabolisme sel-sel terus berjalan dan air dalam tubuh membantu sel-sel bekerja. Sehingga, setelah 6-8 jam tidur, tubuh bisa mengalami defisit air, karena dalam proses metabolisme sel akan ada air yang terbuang.
Mengembalikan cairan tubuh di pagi hari sangat penting karena hal tersebut akan meningkatkan jumlah sel-sel darah pada otot. Tubuh yang terhidrasi juga baik untuk aliran oksigen agar siap beraktivitas.
2. Detoksifikasi Tubuh
Air adalah sumber detoksifikasi alami. Minum air akan mengeluarkan racun dan zat berbahaya dalam tubuh. Selain untuk kesehatan tubuh, air juga dapat membersihkan kulit dari dalam. Penyerapan nutrisi dan pembersihan usus besar juga bisa didapat dengan minum cukup air di pagi hari.
3. Menurunkan Berat Badan
Air dapat membuat tubuh lebih siap untuk mencerna. Minum air dalam keadaan perut kosong di pagi hari berjasa meningkatkan metabolisme tubuh seharian. Bahkan, peneliti menemukan bahwa peningkatan konsumsi air akan berpengaruh pada cepatnya pembakaran lemak dan dapat menekan nafsu makan.
4. Mencegah Penyakit
Jika sering sakit, mungkin penyebabnya adalah karena tubuh kekurangan cairan. Air memiliki peran penting dalam mempertahankan sistem limfatik tubuh yang berperan agar tetap sehat. Ketika sistem ini seimbang, tubuh mampu melawan infeksi yang bisa menyebabkan sakit pada tubuh.
Jika cairan sudah dicukupi sejak kamu bangun tidur, maka tubuh akan lebih kuat untuk melawan sumber penyakit yang menyerang ketika beraktivitas seharian.
5. Selalu Tampil Awet Muda
Faktanya, minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.
6. Penyeimbang Sistem Getah Bening
Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang dimiliki.
7. Miliki Usus Besar Yang Sehat
Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus besar, sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik pula.
8. Organ Ginjal jadi Lebih Sehat
Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.
9. Memperlancar Buang Air Besar
Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.
Masya Allah, begitu sempurna Islam mengajarkan kita, bahkan untuk minum air putih pun ada adabnya sehingga baik untuk kesehatan kita.
Berikut ini beberapa manfaat yang bisa diperoleh, sekaligus sunah Rasulullah ketika minum air putih! Semoga bermanfaat.
1. Janganlah minum sekaligus seperti unta/ keledai minum, tetapi minum seteguk demi seteguk (HR. Tirmidzi)
2. Jangan bernafas di dalam bekas air, bahkan jauhkan bekas air dari mulutnya dan bernafas (HR Tirmidzi)
3. Jangan hembus di dalam air, lihat ke dalam air sekiranya terdapat sesuatu yang jatuh ke dalamnya, keluarkan ia (HR Tirmidzi)
4. Dari Anas ra, bahwasanya Rasulullah itu bernafas ketika minum sebanya tiga kali (muttafaq ‘alaih)
Yakni: mula-mula tarik nafas lalu mulai minum, setelah minum seteguk lepaskan mulut dari gelas dan hembuskan nafas. Kemudian tarik nafas dan sambung minum seteguk, kemudian lepaskan mulut dari gelas dan hembuskan nafas. Begitulah seterusnya hingga nafas yang ke-3. Hembus nafas harus di luar gelas. Apa yang ingin dijelaskan di sini adalah saran supaya tidak bernafas ketika sedang kita minum.
Dari hasil penemuan sains, apabila kita bernafas dan menghembuskan nafas dari hidung kita ketika minum, maka kita mengeluarkan CO2 (karbon dioksida) yang apabila bercampur dengan air (H2O) ia akan menjadi H2CO3 sama dengan Asam karbonat yang menyebabkan minuman itu menjadi asid dan asid ini adalah tidak baik untuk kesehatan. Begitu juga anjuran supaya tidak meniup minuman sebabnya adalah sama.
Manfaatnya bagi kesehatan tubuh :
1. Mengembalikan Cairan Tubuh
Setelah semalaman beristirahat, wajar jika tubuh terasa dehidrasi. Saat tidur, tubuh mengeluarkan banyak air dengan kata lain terjadi penguapan. Apalagi saat tidur aktivitas tubuh tidak berhenti bekerja.
Metabolisme sel-sel terus berjalan dan air dalam tubuh membantu sel-sel bekerja. Sehingga, setelah 6-8 jam tidur, tubuh bisa mengalami defisit air, karena dalam proses metabolisme sel akan ada air yang terbuang.
Mengembalikan cairan tubuh di pagi hari sangat penting karena hal tersebut akan meningkatkan jumlah sel-sel darah pada otot. Tubuh yang terhidrasi juga baik untuk aliran oksigen agar siap beraktivitas.
2. Detoksifikasi Tubuh
Air adalah sumber detoksifikasi alami. Minum air akan mengeluarkan racun dan zat berbahaya dalam tubuh. Selain untuk kesehatan tubuh, air juga dapat membersihkan kulit dari dalam. Penyerapan nutrisi dan pembersihan usus besar juga bisa didapat dengan minum cukup air di pagi hari.
3. Menurunkan Berat Badan
Air dapat membuat tubuh lebih siap untuk mencerna. Minum air dalam keadaan perut kosong di pagi hari berjasa meningkatkan metabolisme tubuh seharian. Bahkan, peneliti menemukan bahwa peningkatan konsumsi air akan berpengaruh pada cepatnya pembakaran lemak dan dapat menekan nafsu makan.
4. Mencegah Penyakit
Jika sering sakit, mungkin penyebabnya adalah karena tubuh kekurangan cairan. Air memiliki peran penting dalam mempertahankan sistem limfatik tubuh yang berperan agar tetap sehat. Ketika sistem ini seimbang, tubuh mampu melawan infeksi yang bisa menyebabkan sakit pada tubuh.
Jika cairan sudah dicukupi sejak kamu bangun tidur, maka tubuh akan lebih kuat untuk melawan sumber penyakit yang menyerang ketika beraktivitas seharian.
5. Selalu Tampil Awet Muda
Faktanya, minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.
6. Penyeimbang Sistem Getah Bening
Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang dimiliki.
7. Miliki Usus Besar Yang Sehat
Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus besar, sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik pula.
8. Organ Ginjal jadi Lebih Sehat
Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.
9. Memperlancar Buang Air Besar
Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.
Masya Allah, begitu sempurna Islam mengajarkan kita, bahkan untuk minum air putih pun ada adabnya sehingga baik untuk kesehatan kita.
Berikut ini beberapa manfaat yang bisa diperoleh, sekaligus sunah Rasulullah ketika minum air putih! Semoga bermanfaat.
1. Janganlah minum sekaligus seperti unta/ keledai minum, tetapi minum seteguk demi seteguk (HR. Tirmidzi)
2. Jangan bernafas di dalam bekas air, bahkan jauhkan bekas air dari mulutnya dan bernafas (HR Tirmidzi)
3. Jangan hembus di dalam air, lihat ke dalam air sekiranya terdapat sesuatu yang jatuh ke dalamnya, keluarkan ia (HR Tirmidzi)
4. Dari Anas ra, bahwasanya Rasulullah itu bernafas ketika minum sebanya tiga kali (muttafaq ‘alaih)
Yakni: mula-mula tarik nafas lalu mulai minum, setelah minum seteguk lepaskan mulut dari gelas dan hembuskan nafas. Kemudian tarik nafas dan sambung minum seteguk, kemudian lepaskan mulut dari gelas dan hembuskan nafas. Begitulah seterusnya hingga nafas yang ke-3. Hembus nafas harus di luar gelas. Apa yang ingin dijelaskan di sini adalah saran supaya tidak bernafas ketika sedang kita minum.
Dari hasil penemuan sains, apabila kita bernafas dan menghembuskan nafas dari hidung kita ketika minum, maka kita mengeluarkan CO2 (karbon dioksida) yang apabila bercampur dengan air (H2O) ia akan menjadi H2CO3 sama dengan Asam karbonat yang menyebabkan minuman itu menjadi asid dan asid ini adalah tidak baik untuk kesehatan. Begitu juga anjuran supaya tidak meniup minuman sebabnya adalah sama.
Manfaatnya bagi kesehatan tubuh :
1. Mengembalikan Cairan Tubuh
Setelah semalaman beristirahat, wajar jika tubuh terasa dehidrasi. Saat tidur, tubuh mengeluarkan banyak air dengan kata lain terjadi penguapan. Apalagi saat tidur aktivitas tubuh tidak berhenti bekerja.
Metabolisme sel-sel terus berjalan dan air dalam tubuh membantu sel-sel bekerja. Sehingga, setelah 6-8 jam tidur, tubuh bisa mengalami defisit air, karena dalam proses metabolisme sel akan ada air yang terbuang.
Mengembalikan cairan tubuh di pagi hari sangat penting karena hal tersebut akan meningkatkan jumlah sel-sel darah pada otot. Tubuh yang terhidrasi juga baik untuk aliran oksigen agar siap beraktivitas.
2. Detoksifikasi Tubuh
Air adalah sumber detoksifikasi alami. Minum air akan mengeluarkan racun dan zat berbahaya dalam tubuh. Selain untuk kesehatan tubuh, air juga dapat membersihkan kulit dari dalam. Penyerapan nutrisi dan pembersihan usus besar juga bisa didapat dengan minum cukup air di pagi hari.
3. Menurunkan Berat Badan
Air dapat membuat tubuh lebih siap untuk mencerna. Minum air dalam keadaan perut kosong di pagi hari berjasa meningkatkan metabolisme tubuh seharian. Bahkan, peneliti menemukan bahwa peningkatan konsumsi air akan berpengaruh pada cepatnya pembakaran lemak dan dapat menekan nafsu makan.
4. Mencegah Penyakit
Jika sering sakit, mungkin penyebabnya adalah karena tubuh kekurangan cairan. Air memiliki peran penting dalam mempertahankan sistem limfatik tubuh yang berperan agar tetap sehat. Ketika sistem ini seimbang, tubuh mampu melawan infeksi yang bisa menyebabkan sakit pada tubuh.
Jika cairan sudah dicukupi sejak kamu bangun tidur, maka tubuh akan lebih kuat untuk melawan sumber penyakit yang menyerang ketika beraktivitas seharian.
5. Selalu Tampil Awet Muda
Faktanya, minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.
6. Penyeimbang Sistem Getah Bening
Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang dimiliki.
7. Miliki Usus Besar Yang Sehat
Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus besar, sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik pula.
8. Organ Ginjal jadi Lebih Sehat
Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.
9. Memperlancar Buang Air Besar
Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.
Masya Allah, begitu sempurna Islam mengajarkan kita, bahkan untuk minum air putih pun ada adabnya sehingga baik untuk kesehatan kita